吃完飯的知識

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吃完飯後可以吃水果嗎

吃完飯後不要吃水果，一般建議餐前吃水果，吃完飯之後多數都已經達到了飽的狀態，這種狀態下再進一步的吃水果，如果水果比較甜，含糖量比較高，容易導致糖分增高，引起血液中糖的增加。有糖尿病的患者如果飯後吃水果，有可能升高血糖...
每次吃完飯以後都會打飽嗝怎麼辦

打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界温度變化和過度吸煙亦...
吃完飯多久才能做仰卧起坐

吃完飯後至少半小時以後才可以做運動量大的運動，仰卧起坐主要是腰腹部運動，間隔時間要更長，最好是一小時之後。仰卧起坐：1、起始姿勢：仰卧，兩腿屈膝，大小腿彎曲成60度左右，兩腳自然分開平放於地，兩手抱在頸後。2、動作過程：慢慢...
剛吃完飯可以用熱水泡腳嗎

飽餐後不主張立即用熱水泡腳，因為飽餐後胃腸道血管會充血，如果温水泡腳，足部血液循環會增加，相對會使消化道血液循環減少，不利於消化，建議飯後半小時以後再泡腳。泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。...
吃完飯躺着會胖嗎

你好，這樣容易長肥，因為你吃完飯就躺下，身體沒有運動，就會導致食物不消化，引起肥胖。建議你吃完飯以後不能立即躺下，飯後半小時要運動。吃完飯後，腸道屬於蠕動的階段，但是此刻如果躺着，會導致食物的脂肪在下腹處的堆積，非常容易...
吃完飯後測血糖多少正常

吃完飯後測血糖也就是測餐後兩小時的血糖，正常值範圍是在4.4-7.8mmol/L。如果餐後兩小時血糖超過7.8mmol/L，而小於11.1mmol/L，可以診斷為糖耐量的受損，説明血糖出現異常，要嚴格的控制飲食，低糖飲食，加強體育鍛煉。如果餐後兩...
吃完飯多久可以鍛鍊身體

1、飯後半個小時內，以休息為主，吃飯半小時後進行輕微運動，稍微散散步，飯後應該注意休息後再運動；’2、飯後1到1.5個小時這個時間段，食物的消化的最高峯基本過去了，一般的運動如快走，慢跑之類的都可以慢慢展開，但是要切記，劇烈運...
為什麼吃完飯後不能洗澡

吃完飯後不能洗澡的原因：1、當人剛吃完飯時，人的血液大量的流入胃部，其它部位會缺血，當洗頭時要低頭，會造成頭部缺血，容易暈倒，嚴重可能引起休克。2、而在洗澡後，皮膚得到刺激，毛細血管擴張，血液會過多的聚集在皮下毛細血管，腸系...
吃完飯困是怎麼事

原因分析：吃完飯後，血液都會到胃腸道去消化食，與此同時對大腦的供血就會相應減少，血液是攜帶氧細胞的，腦部血液就會減少，氧細胞量也會相對減少，神經中樞氧氣少了就會使人睏乏，想卧牀休息。指導意見：1、建議吃完飯後休息半小時，...
狗狗吃完飯打嗝怎麼回事

狗狗打嗝屬於橫膈膜痙攣性收縮引起，通常時間很短暫，數小時內就會自動停止。打嗝的原因首先可能是進食過急、過快，一時哽噎，從而誘發打嗝；其次，可能是吃的食物太涼或者喝了冷水，飲食不當導致受寒引起，或者一次吃的食物過多；最後...
孕婦吃完飯血糖多少正常

孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。兩小時血糖是指從第一口飯吃下去開始，過兩小時測得的血糖值。餐後兩小時血糖對監測血糖控制情況是非常有用...
中午吃完飯坐着會胖嗎

是會胖的，因為飯後2小時是能量轉化為脂肪的時期，不運動的話會引起發胖。但也不要立即的走動，或是做些劇烈的運動，那會會引起胃下垂，反而會出現小肚腩，最好的方法就是有條件的話，平躺15分鐘。...
吃完飯可以馬上做運動嗎

飯後不宜馬上運動因為運動需要大量的血液來增加氧氣供應，但是飯後是消化、腸胃運動的高峯時期，需要大量的血液供應。飯後立即運動會導致血液更多流向運動的肌肉和骨骼，從而使腸胃不能好好地去消化胃內的食物，導致消化不良...
飯店裏吃完飯身上的味道怎麼處理

方法一：臨時掩蓋異味。1、在衣服上噴灑香水掩蓋異味，但是需要大量香水否則味道會更古怪。方法二：徹底掩蓋或者去除異味。1、可以用食鹽來處理。因食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以可以用食鹽水浸泡乾淨。2、洗完澡後，將...
吃完飯後血糖多少正常

吃完飯後血糖在7.8毫摩爾每升以下正常，飯後血糖主要指的是餐後2個小時的血糖。血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各...
吃完飯可以吃冰淇淋嗎

吃完飯不可以吃冰淇淋，可能會使腸胃不舒服。冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝製成的體積膨脹的冷凍食品。大約在1700年...
吃完飯再喝湯好不好

飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。飯前喝、飯後喝差別很大：喝湯的時間很有講究，俗話説“...
吃完飯多久可以泡温泉

儘量避免飯前或飯後立即浸泡温泉，飯後應該至少間隔60分鐘較恰當。温泉是一種特殊的自然資源，常浸泡不僅有益身體健康，並且有醫療保健、美容養顏等多重功效。浸泡温泉時的常識及注意事項有：首先，請先閲讀並遵守各温泉管理單...
吃完飯多久可以轉呼啦圈

吃完飯2小時左右可以轉呼啦圈。如果用餐量較少，並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主，吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短，另外做呼啦圈的運動，最好不要太久，只要有半個小時就足夠了。轉呼啦圈需要...
顧客自己吃完飯喝冰水算商家責任嗎

顧客自己吃完飯喝冰水不算商家責任。顧客在吃完飯後喝什麼水是由顧客自己決定的，如因喝冰水導致的身體不舒服等問題，商家是沒有責任的，屬於顧客個人行為。《消費者權益保護法》規定經營者應當保證其提供的商品或者服務符...
為什麼吃完飯臉胖一圈

吃完飯臉胖一圈是很正常的現象，説明氣血很旺盛。如果想瘦臉的話，建議您經常嚼口香糖，可以打電話鍛鍊您的咀嚼肌的作用，或者經常做一些臉部的運動，使臉部肌肉發達。建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，根據只...
剛吃完飯去跑步對身體有影響嗎

剛吃完飯去跑步對身體有影響。吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的...
吃完飯後兩小時血糖多少正常

吃完飯後兩小時血糖是小於7.8mmol/L為正常，正常空腹血糖的水平是小於6.1mmol/L。空腹血糖的水平大於等於7.0mmol/L，或者是餐後兩小時血糖大於等於11.1mmol/L至少有兩次以上，即可診斷為糖尿病。...
吃完飯一喝涼水就想吐什麼情況

由於脾胃濕熱引起的，脾胃濕熱的人濁氣上逆會引起想吐的反應，這種病因通過藥物治療是很難根治的，可以吃一些中藥，平時不要貪涼，多運動，鍛鍊身體。有些孕婦在懷孕第二個月起就有很強烈的孕吐反應，不能聞油膩的食物，從飲食上調理...
剛吃完飯能吃布洛芬嗎

剛吃完飯是可以吃布洛芬的。這種藥物主要就是起到消炎止痛的作用，這種藥物對胃腸道的刺激性比較強，建議飯後立刻進行服用，就會減少這種藥物對胃腸黏膜的刺激性。如果本身有胃部疾病的患者，要儘量注意減少應用這種藥物。如...