每次吃完飯以後都會打飽嗝怎麼辦
打嗝,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是一個生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆,多與飲食有關,特別是飲食過快、過飽,攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等,外界温度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上,稱為難治性呃逆,多發生於某些疾病。
吃完飯之後打飽嗝是正常現象,所以不必擔心,另外有一點需要注意的是,打嗝不是由膈肌痙攣引起的。吃飯時細嚼慢嚥、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒可避免打嗝。
人體在吃東西或喝水時會吸入體內一定的氣體,但這些氣體不會到達肺部而是和食物一起到達食道,積存在腸胃裏(食物在胃腸道內被消化時也會產氣),這些氣體常被食物堵在食道的死角,在飯後適量的活動下可以緩解(不要做劇烈運動)。還有一部分可隨人們排便或排氣排出體外。
嬰兒打嗝時,可將嬰兒抱起,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢,一般至嬰兒發出笑聲,打嗝即可停止。
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