怎麼炒紅菜
食材:食材:紅菜、鹽適量、油適量、蒜兩瓣。
1、蒜準備好,紅菜放鹽水洗淨。
2、鍋裏油開了先爆蒜,再放菜,然後是鹽,可以加一點水翻炒均勻出鍋即可。
營養價值:
紅菜的功效是可以清熱利濕、涼血、止血、止痢。在臨牀上可以通過用紅菜進行烹飪、口服,治療相關的疾病和症狀,像大、小便不通暢,泌尿系的感染以及患者出現的痢疾,上火所導致的眼睛發紅、咽喉腫痛、鼻子出血等一系列的症狀,都可以通過紅菜來進行對症治療。紅菜可以改善人體的營養狀況,因為其富含有非常豐富的營養物質,像鐵元素、胡蘿蔔素等,對於改善人體的造血功能都是有益的,很適合應用於出血的患者。紅菜可以幫助其補血,而且還可以使出血的症狀明顯減輕,使局部的炎症能夠得到有效的控制。
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