蘿蔔煮水喝有什麼功效

1、促消化：蘿蔔中含有纖維素、木質素、B族維生素等成分，這些成分可以促進腸道蠕動，多食用蘿蔔可以促進消化，幫助排便，促進排氣。

2、利尿：蘿蔔中含有大量水分，與水一起煮，食用過後可以幫助排尿。

3、抗氧化：蘿蔔中含有的多種維生素，特別是蘿蔔硫素能調整人體最外層的免疫系統，增強皮膚的免疫力，起到抗氧化的效果。

4、保護血管：蘿蔔中的大量植物蛋白，維生素c和葉酸，食用後有降低膽固醇的功效，有利於維護血管彈性。