粗鹽怎麼炒

1、熱鍋放鹽進去炒，粗鹽會發出啪啪聲，炒10分鐘左右等到鹽發燙。

2、倒入姜葱片攪拌。

3、2分鐘左右即可將鹽裝進布袋，粗鹽炒制完成。

粗鹽的營養價值：1、富含鈉，調節滲透壓，維持酸鹼平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。2、富含鎂，提高精子的活力，增強男性生育能力。有助於調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。