一大碗玉米粥的熱量
45大卡/100克。玉米粥是用玉米顆粒製作而成的一種粥品,熱量比較低,玉米本身屬於一種粗糧,適量吃一些玉米可以促進腸道蠕動,加速身體內膽固醇和脂肪的代謝。而且玉米中的鈣離子和鐵離子含量也比較高,可以在一定程度上增加骨骼的強度。
玉米糝會發胖嗎:適量吃不會胖。玉米糝子是用曬乾的玉米粒打碎製成的小顆粒狀的玉米,一般比較硬,可以用來製作窩窩頭、玉米粥等食物。
玉米糝子比較難消化,所以製成的食物升糖指數相對大米製成的食物低,因此飽腹感更強,適量吃玉米糝子做的食物不會發胖的。但是玉米糝子中的碳水化合物含量不低,吃多了也有發胖的可能性。
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小榨油和壓榨油區別
榨油工藝不同:傳統小榨工藝就是從炒料到榨油整個過程都是純粹物理壓榨,採用人工榨油方法,炒籽需要經驗特別好的師傅才能把菜籽的香味炒出來,對火候的把控也非常重要,菜籽炒好之後,再用傳統的石磨進行研磨,研磨成菜籽餅之後,然後包起來堆放在一起,利用重物撞擊來榨取菜籽...
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鴿子怎麼燉
蟲草燉鴿子的做法:1、鴿子洗淨,放入砂鍋中,放入適量水,小葱,姜。蓋上鍋蓋,用大火煮10分鐘。2、把蟲草花放入水裏泡發。3、煮開後放入料酒,放入鹽。4、放入蟲草花,開中小火慢慢燉,燉一個半小時左右即可。鴿子:鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。鴿肉...
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洪湖市美食
1、粉蒸蓮藕:粉蒸蓮藕粘糊而不沾齒、油潤而不膩味、食用起來香糯可口,是當地的特色菜餚。2、洪湖熱乾麪:洪湖熱乾麪是洪湖的特色早點,味濃而不膩、價廉物美、耐嚼有味,令人百吃不厭。3、新堤雞蛋糕:新堤雞蛋糕清代開始名揚天下,保持着原有的特點和品質。製作工藝嚴格,...
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花捲怎麼做
用料:麪粉250克、油適量、鹽適量、酵母3克、葱適量。1、麪粉加入酵母、130克温水,拌均勻和成麪糰發酵。2、麪糰發酵至兩倍大。3、將麪糰擀成長方形大片,淋入油塗抹均勻。4、均勻地撒上鹽、香葱碎。5、自上而下捲起。6、再切成等份的小段。7、用筷子在中間壓出印痕...