蓮白菜怎麼炒吃
蓮花白適量、粉絲適量、豆瓣醬適量、油適量、醬油適量、雞精適量。
將蓮白切絲,用開水將粉絲泡軟。
鍋中倒油放入豆瓣醬,豆瓣炒香後,倒入蓮白。
加入粉絲,倒入兩勺醬油,兩勺雞精,翻炒均勻後即可出鍋。
蓮花白的營養價值:蓮花白的營養價值含量十分豐富,和大白菜的營養價值類似。蓮花白中鈉元素和鉀元素的含量十分豐富,這兩種元素在我們的體內可以調節我們身體電解質的平衡。而且,根據相關研究表明,蓮花白具有抗氧化和防衰老的功效,相比於蘆筍和菜花,蓮花白的營養價值含量絲毫不亞於它們。另外,蓮花白中維生素C的含量非常的豐富,是蓮花白中維生素C含量的兩倍多。
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臍橙壞了一點還能吃嗎
不能。臍橙只要發黴腐壞,其中的細菌、黴菌等成分就會滲透到其他沒有變壞的部分,人體食用後很可能會引起不適反應,對身體健康不利,因此即使臍橙壞了一點也是不能食用的。臍橙可以放多久:半個月到3個月不等。臍橙中含有豐富的水分及糖類物質,在合適的温度及濕度條件下,...
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老式饊子的做法和配方
老式饊子的做法和配方:1、準備材料:麪粉300g、雞蛋1個、水120ml、黑芝麻適量、鹽3.5g。2、雞蛋、水、鹽攪拌融合後加入麪粉、黑芝麻。2、揉麪至兩面光滑。3、揉好的麪糰蓋上保鮮膜醒一小時。4、醒好的麪糰直接用擀麪杖擀薄。5、切成長條,兩頭不要切斷。6、撒一點...
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芭樂和番石榴是一種水果嗎
是。芭樂就是番石榴,而中國台灣習慣將番石榴叫作芭樂。果形有球形、橢圓形、卵圓形等,果皮普通的一般為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。不僅如此,它的藥用價值也是很高的,可防治高血壓、...
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雞蛋肉卷怎麼炒好吃
準備肉餡,然後放入葱花、薑末、蠔油、澱粉。然後加入少許的清水,然後用筷子沿着順時針方向攪拌均勻。放在一邊備用。碗中打入兩個雞蛋。然後加入兩勺澱粉。用筷子開始攪拌。攪拌至雞蛋液無雜沫即可。鍋中放少許油,中火燒油。油温4~5成熱的時候倒入雞蛋液轉小火。...