100米跑屬於有氧運動嗎

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來説，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長，運動強度在中等或中上的程度。有氧運動是一種恆常運動，是持續5分鐘以上還有餘力的運動。是不是“有氧運動”，衡量的標準是心率。所以100米跑屬於有氧運動。