現在這個季節做什麼湯好喝
可以喝綠豆湯和皮蛋瘦肉粥和苦瓜豬瘦肉湯。
苦瓜豬瘦肉湯做法:
1、用鮮苦瓜半斤,切塊,去核洗淨,豬瘦肉三兩至五兩,切小塊;
2、將上二種食品,共放瓦煲內,加適量清水煲湯;
3、半個小時即可食用。
綠豆湯做法:
1、把綠豆洗淨,除去雜質,用清水浸泡半小時。
2、加入適量的水,上火大火煮沸倒出來的水將浸泡綠豆,綠豆放入鍋內,加清水大火煮沸;
3、煮15分鐘左右即可關火使用。
皮蛋瘦肉粥做法:
材料:大米150克,豬肉100克或牛裏脊,皮蛋2個,姜1小塊,香葱1根,香油適量,鹽5克,清水2升;
1、將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘,姜去皮切成細絲,香葱切碎,皮蛋切成小塊;
2、把肉先切成片,再切絲,最後切成小顆粒。放入碗中,加入鹽,攪勻後醃製20分鐘;
3、在鍋中倒入清水,大火煮開後,將肉粒倒入煮一會兒,把浮沫撇乾淨,然後倒入一半的皮蛋塊,再倒入薑絲,煮約2分鐘後,倒入浸泡後的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。
4、最後,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鐘即可,喝前調入剩餘的鹽和香葱碎。
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