車釐子的減肥功效

1、車釐子的減肥功效是它車釐子是一種低熱量的水果，而且含有一定的膳食纖維及鉀元素，適當食用可以幫助減肥。

2、雖然車釐子中的膳食纖維能促進腸道的蠕動，有潤腸通道的作用，加上鉀元素含量豐富，在一定程度上還能消除身體水腫，但是車釐子畢竟只是一種水果，要想真的瘦下來還是要控制飲食以及多運動。