汗蒸後沖澡嗎
經驗1.7W
汗蒸後,身體的微循環和毛孔完全打開,身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸後立即去洗澡,自來水中的無害物質容易通過毛孔進入皮膚裏層,洗澡也會將用來潤膚的皮脂洗乾淨。洗完澡後會發現,身體肌膚變得異常乾燥。另外,汗蒸結束後的身體處於酸鹼性平衡的狀態,粘附在皮膚表層的細菌會被汗液殺死,馬上洗澡容易破壞身體酸鹼平衡。雖然汗蒸後不能馬上洗澡,但也不是説不能洗澡。通常來講,汗蒸後6小時是可以進行沐浴的。此時毛孔已經閉合,肌膚問題也趨於正常,洗澡能將身上的汗漬都清理乾淨,並讓身體皮膚不那麼幹燥。
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