汗蒸過後需要洗澡嗎
經驗1.79W
汗蒸過後不需要洗澡。汗蒸後不要立刻洗澡,最好是4-6小時之後再衝澡。因為汗蒸之後,身體的毛孔會張開,這個時候洗澡會容易受涼感冒,還會影響身體健康。汗蒸後毛孔處於擴張狀態,體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態,如果短時間內淋浴毛孔遇水後則會立即收縮,細胞修復停止影響汗蒸後達到的養生效果。
標籤:洗澡
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