牛油果禁忌有哪些

牛油果的禁忌有：

1、不能和西瓜同食。牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一種，這種水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒涼性的水果，具有滑腸促消化的作用，兩種一起食用必定引起胃腸不適，出現腹瀉等不適反應。

2、不能和冷飲同食。牛油果中含有大量的脂肪酸，需要很長的時間才能被完全的消化吸收，油脂在人體內以需要適合的温度才能吸收，冷飲在飲用之後會降低胃腸道內的温度，影響胃腸道對牛油果中油脂的吸收，會引起消化不良，嚴重者還可出現腹痛、腹瀉。

3、不能和油性食物同食。牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的吸收需要通過胃腸上的脂質蛋白參與，這些載體蛋白的數量有限，食物中脂肪的量過多便會抑制牛油果中的不飽和脂肪酸的吸收，一起食用會降低營養價值。