空腹吃紅心火龍果會怎樣

空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入，可以起到輔助減肥的作用。但是吃了太多之後，這種纖維素在腸道內堆積，從而出現胃酸、胃脹的現象。所以，每天最好空腹食用不要超過半個紅心火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免產生必要的副作用。