喝豆漿是甜的好還是鹹的好

1、喝甜豆漿還是喝鹹豆漿均因個人口味而異，不會影響身體健康。

2、但是不論是甜豆漿還是鹹豆漿並非人人皆宜， 豆漿性平偏寒而滑利，平常胃寒，飲後有發悶，反胃，噯氣，吞酸的人，脾虛易腹瀉，腹脹的人以及夜間尿頻，遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。

3、並且不能與藥物同飲，有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分，如四環素，紅黴素等抗生素藥物。

4、而且豆漿裏不能衝入雞蛋， 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裏的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

5、飲豆漿的同時吃些麪包，糕點，饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。