普洱茶是生的還是炒過的好

”品老茶、喝熟茶、藏生茶”。老茶基本以青餅、生茶為主，即未經過人工發酵工序，把採來的茶青萎凋、曬乾、蒸壓成型後乾燥而成的餅茶、散茶稱為生茶（青餅普洱），讓其與空氣接觸，自然變化而產生後發酵，儲存時間越長，茶質越醇。而通過加温渥堆技術在一定温度、一定濕度下使茶葉發酵做成的叫熟茶（熟餅普洱）。

需因人而異，適合自己的才是最好的。 普洱茶性略寒，清熱解毒功效明顯，富含各類微量元素、礦物質，刺激也略強。普洱茶及陳看茶經後發酵之後，內含物氧化徹底，故滋味更柔和，降脂、降壓、降低膽固醇療效明顯，温和養胃，陳年普洱茶具有殺菌止痢的作用，且無任何副作用。 通常情況下，正常人生熟茶均可飲用，綜合兩類茶的優勢。脾胃虛弱的人，飲用熟普洱茶或陳年的普洱茶，更有利於消化吸收，降脂降壓。