番茄紅素什麼時候吃

番茄紅素屬於天然植物中提取的，類胡蘿蔔素的一種抗氧化的保健品。適用於免疫力功能低下，體質虛弱、亞健康的人羣。對於長期神經衰弱，神疲乏力，腰痠背痛、精子不液化，活力較低，長期不育的男性適合應用。

番茄紅素是脂溶性的，隨餐服用或者餐後服用比較好，易於吸收。因為番茄紅素不溶於水，但溶於以油。也就是説做熟了吃比生吃效果要好。