長青春痘可以吃蝦嗎

1、蝦是高脂類熱能食品，長痘痘不建議吃高脂類食物，高脂類食物會產生大量熱能，使內熱加重；

2、蝦是腥發之物，長痘痘不建議吃腥發之物，腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除；

3、蝦常與辛辣之品和成菜，長痘痘不建議吃辛辣之品，這類食品性熱，食後容易升火，痘痘者本屬內熱，不可服食這類食品；

4、蝦是高糖食物，膽固醇含量較高，長痘痘不建議吃高糖食物，人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。