長痘痘可以吃豆腐嗎

長痘痘還是少吃豆腐為好，只要吃的不是太多，只要做到忌辛辣刺激海鮮燒烤飲食清淡，另外豆製品東西不可以放辣椒的。豆製品一般也不會導致痘痘症狀加重。

長痘痘要注意以下幾點

1、經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用温水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去

2、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

3、保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。