洗木耳的水澆花好嗎

原因：

1、洗木耳的水蛋白質的含量是牛奶的六倍，鈣、磷、鐵纖維素含量較多。

2、洗木耳的水含有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣類，及卵磷脂、麥角甾醇和維生素C等。

3、洗木耳的水鐵元素含量極高，每100克幹木耳含鐵達185毫克，是肉類的100倍，有利於補充花的營養。

4、洗木耳的水含有維生素K。