喝酒後能健身嗎
經驗1.74W
可以的,但一定不是醉酒鍛鍊,一般喝過酒以後又想活動,必須多喝水後在鍛鍊,活動出汗能很快代謝體內的酒精含量,加快排泄速度。不管是喝酒還是沒喝酒時鍛鍊,應注意安全是首要目的。不過健身期間喝酒。肌肉和人體的每個部位一樣,每天都在新陳代謝。分解一部分,合成一部分,基本平衡。但是酒精會加速肌肉分解,導致供不應求,肌肉萎縮。同時,酒精會影響肌肉合成效率,而肌肉增長就是靠訓練後的肌纖維合成。酒的熱量超高,一不小心就變啤酒肚。酒精還會抑制雄性激素分泌。
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機不可失下一句是什麼
機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
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鴨子為什麼只吃雜草不吃水稻
鴨子只吃雜草不吃水稻是因為鴨子是雜食動物,其天然食物是水邊的草、葉、芽、種子、浮游生物等。與雞相比,鴨子嘴巴大,能夠很好地揀選小型動物,幾乎不用咀嚼就能夠直接進行吞嚥。此外,鴨子的口腔後部離胃較遠,而且鴨子的胃膨大,可適應於快速消化纖維素類食物,而不會堵塞...
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一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...