舌頭沒味道怎麼辦
很多人在感冒的時候或者吃不愛吃飯的時候,會感覺舌頭沒有味道,吃什麼也吃不出感覺來,這該怎麼辦呢,和大家分享一下。
經驗步驟:
方法一:味蕾處於麻痺狀態下是無法分辨味道的,讓舌頭休息一下。要多飲水。
方法二:在期間要多喝白開水,並且清淡飲食不要食用生冷油膩和辛辣刺激的食物,適當進行體育鍛鍊,增強體質,日常應合理飲食,注意休息,避免不良刺激,腹部保暖,做到這些的話,基本上就可以慢慢的恢復了。
方法三:沒有味覺這個有可能是微量元素及維生素缺乏,口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.一定不要吃味精和雞精,這個是會減少鋅元素的含量。
注意事項:
不要吃刺激性食物,要多喝水,並且平時保持充足的睡眠,希望對大家有幫助。
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