高跟鞋可以經常穿嗎
高跟鞋最好是不要經常穿。
高跟鞋是很多女性朋友的最愛,穿上它會讓整個人顯得不同,可是,在健康方面卻受到了有關科學家的質疑。對此,美國科學家提出了警告,由於很多女性喜歡穿高跟鞋,使膝關節壓力過重,長期下來,很可能會出現退化性膝關節炎,因此,有關醫生建議,女性朋友還是少穿高跟鞋為妙,如果不得不穿的話,那麼最好避免蹲跪或者是爬樓梯等動作。
哈佛醫學院的研究人員曾經做過一項研究,他們對兩組分別穿着寬跟與細跟高跟鞋的健康青年女性進行調查,研究她們腳部的運動和着力的情況,其結果發現,這兩組女性在膝關節產生的壓力幾乎相同,其中細高跟鞋讓膝關節受到的壓力增加26%,寬跟高跟鞋則增加22%左右。這樣的壓力會使膝蓋軟骨受到磨損,長時間下來會慢慢生為骨關節炎。除此之外。經常穿高跟鞋還很有可能會造成腳踝扭傷、長雞眼以及腳趾發炎的危險。
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