常穿高跟鞋會得關節炎嗎
答案是肯定的。鞋跟越高,關節負荷越大
對於人體而言,下肢承擔着整個身體幾十公斤的重量。穿上高跟鞋之後,整個下肢的重力軸線便出現了前移,即本來經過髖、膝和踝關節正中的重力軸線均發生了不同程度的前移,關節的生物力學負荷隨之發生了翻天覆地的變化。對於骨關節炎最常見的膝關節而言,相關研究表明,日常穿高跟鞋走路會顯著改變膝關節的正常行走姿態,包括膝關節屈曲角度、最大伸展角度等均比正常人異常,而這一切都遠遠增加了關節的負荷,導致整個關節軟骨的磨損更加嚴重,而這一切均為日後膝關節骨關節炎的高發埋下了隱患。更為重要的是,該研究還表明,這種膝關節姿勢的異常改變與鞋跟高度呈顯著正相關,也就是説鞋跟高度越高,膝關節遭受的負荷應力就越大,日後患關節炎的概率可能就更高。甚至有研究表明,即便鞋跟高度僅有1.5英寸(3.8釐米),也會導致膝關節的力學狀態改變,骨關節炎發病率增加。
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什麼是全角和半角
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