吃夏果的好處

夏果：夏威夷果的簡稱，是一種原產於澳洲的樹生堅果，夏威夷果含油量高，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素和氨基酸，有“乾果皇后”之稱。

好處：

1、營養成分極其豐富。

2、有調節血脂和益智作用，非常適合老年人食用。

3富含礦物質和維生素。