睡覺前能不能喝檸檬茶

檸檬茶是鹼性的 , 含有較豐富的維生素，具有清理腸胃消除脂肪的作用 和 醒神開竅的功效，但不適合睡前喝，晚上睡覺前喝容易水腫 , 易導致夜尿頻多。最好白天喝 , 一天可以神清氣爽。