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豆漿和水煮蛋可以一起吃嗎

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豆漿和水煮蛋可以一起吃嗎

豆漿和水煮蛋不可以一起吃,因為雞蛋和豆漿同吃會使營養成分損失,降低二者的營養價值,還有可能引起腹瀉。

豆漿,中國漢族傳統飲品,最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。

標籤:水煮蛋 豆漿