白砂糖和冰糖哪個長胖

白砂糖和冰糖都是一樣的會長胖，因為100克的熱量都是300卡路里，只是形狀不一樣，味道來説是差不多的，都是蔗糖的產物，不過糖類的食物是不能吃多的。冰糖的熱量為每一百克397卡，和白砂糖的熱量差不多，冰糖是將白砂糖經過重組再造而製作成的結晶體，所以，冰糖和白砂糖是出自一家的，它們的主要成分都是蔗糖。