怎麼判斷深度睡眠

處於深睡眠狀態的人，一般比較輕的聲音或者輕的觸碰都叫不醒的。深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是"黃金睡眠"，只佔整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。