元氣不足怎麼辦

以同調五臟為中心點，只有五臟同調，才能元氣充足。當歸、青藤、土生地、牛大力、首烏藤，不但有引藥入經，更是調補氣血不可能多得的良藥。守好先天之本，才能使元氣得到源源不斷的補充。脾、肺、腎三氣合一，心、肝二髒氣機通暢，元氣自然充盈；以暢通氣血為基本點，這一點自然要靠外修五式功法的配合，通過外修五式功法，尤其是鯉魚打挺、打開天窗、護元提肛的練習，達到事半功倍的效果；以守護元氣為基本點，為了達到這一點從腰到腹，從內到外開啟元氣太極場，徹底守護住元氣，一絲一毫不外泄。

通過內外雙修，五臟同調，守護元氣，徹底解決