肌酸和氮泵能一起吃嗎
經驗2.13W
肌酸和氮泵能一起吃,氮泵建議在乏力或者突破瓶頸期的時候使用,肌酸可以天天使用。肌酸是營養,氮泵是興奮飲料,不存在喝了氮泵就不需要肌酸的情況,這就好像説喝了氮泵不用吃飯一樣,雖然肌酸補劑的比重沒有那麼高,喝肌酸和吃飯一樣,因為肌酸本身大部分就是從紅肉裏獲取,我想沒有人會吃完飯馬上訓練或者邊吃飯邊訓練,因為不僅胃會有負擔,也會因為消化不夠而浪費營養。而氮泵是咖啡因、牛磺酸、一氧化氮的混合飲料,會有耐受性,當你連續使用的時候,有了耐受,那麼氮泵的效果會越差,其餘時間的精神狀態也會更差,咖啡也是一樣的。
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