西北會有高原反應嗎
經驗1.06W
西北地區高原反應較少,除了一些特別高的山區,西北海拔低點的地方只有2000多米,高的地方會有4000多米,所以還是要看是去什麼地方。海拔高度一般到達2000米左右時就會有高原反應。有數據顯示,如果快速到達海拔超過3500米的地區,高達75%的人都會產生嚴重高原反應。一般來説西北地區海拔不算特別高,不放心的話建議可以提前服用紅景天,起到一個預防高反的作用,然後去了之後備一點奧默牌藍養片,這個是提高人體缺氧耐受力的,可以讓自身適應高原缺氧環境,另外再吃點西洋參含片,可以抗疲勞。而且西北地區9月-11月氣温變化很大,早晚温差也很大。要攜帶毛衣或者羊毛衫,可以攜帶風衣,保護全身。
標籤:西北
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