鬼步舞快速奔跑技巧
經驗2.83W
2、抬腿,另一隻腳後滑。下踩,另一隻腳後滑。身體保持正直。
3、抬腳的角度要大於等於九十度,下踩的時候要保證力度。
4、步子大小適中,與肩並寬,兩腿在一條直線是你理解錯了,是兩腳平行,並非在一條直線上,支撐腿打直,剛練重心放在兩腿中間,後期練熟為了追求速度可以放到前面,步子多大也行,後期可以改,主要是先利用肌肉記憶,讓肌肉記住奔跑方式,以後慢慢越改,越跳,就會越來越好
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