長時間坐着有什麼危害

長時間坐着容易引起便祕，加重肛墊病理性肥大、移位，從而導致痔瘡的產生。因為長期的坐立，由於受到重力的影響和臟器的壓迫，直腸靜脈迴流有時會受到障礙，直腸靜脈缺乏分支，缺乏靜脈瓣，血液不易迴流，容易淤積，長期的坐着會使痔靜脈淤血腫脹，痔靜脈淤血，從而導致肛周皮下血管叢血流淤積，形成團塊，痔瘡一般在便祕或者腹壓增加時容易加重。長時間的坐着會使胃腸蠕動欠佳，會導致便祕，排大便不通暢，使糞便在腸道內存留時間比較長，容易滋生細菌和毒素。所以長時間坐着危害很多，應當及時的鍛鍊，避免久蹲久坐。