人平均一小時走多少公里

人平均一小時能走3-5公里。

正常情況下，人的步行速度為5公里/小時，但是由於每個人的體能不同，所以有的人走得快，有的人走的慢，走得慢的人一般一小時能走3公里左右，而走得快的人一般能走5公里左右。

走路其實是也是一種鍛鍊方式，而且這種鍛鍊方式深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，儘管走路鍛鍊屬於一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。