吃什麼去除黃褐斑
可以通過食療和醫美的方法。醫美選擇祛斑項目即可,食療的話可以吃富含維生素C的食物,例如刺梨、酸棗、鮮棗等。還可多吃含蝦青素、花青素的食物,例如紫薯、藍莓、桑葚。
1、含維生素C多的食物:
黃褐斑治療當中,維生素C是一個非常重要的藥物,因為維生素C是很好的還原劑。因此,食入富含維生素C的食物,對黃褐斑是有幫助的,比如説蔬菜、水果,特別是富含維生素C的水果。
2、含花青素、蝦青素多的食物:
現在研究發現,花青素、蝦青素之類的物質也有非常強的抗氧化作用。因此,食入含花青素多的食物對於黃褐斑也是好的。含花青素、蝦青素多的食物有比如紫薯、藍莓、桑葚等等。
因此,經常吃上面的這些食物,可使色素減退,對防治黃褐斑大有益處。
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