吃了生蠔能不能喝牛奶
經驗1.07W
生蠔與牛奶二者在一起不會對身體產生影響。
生蠔是海鮮的一種,生物學上叫牡蠣,可食,非常鮮美。屬牡蠣科或燕蛤科,雙殼類軟體動物,分佈於温帶和熱帶各大洋沿岸水域。生蠔肉肥爽滑,味道鮮美,營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份,素有“海底牛奶”之美稱。
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽。
標籤:喝牛奶
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