吃了荔枝能不能喝牛奶
吃了荔枝不能喝牛奶。
牛奶是富含大量蛋白質的營養食物,但是荔枝和牛奶混合食用,很容易導致蛋白質結塊,不僅降低了人體對於蛋白質的吸收,而且還容易消化不良,嚴重甚至會引發腹痛腹瀉。
吃荔枝有什麼好處:
1、增強人體免疫力,荔枝富含維生素C和蛋白質,因此可增強機體免疫力,提高機體抗病能力。
2、幫助止瀉,荔枝性温,健脾胃,而腹瀉多數因胃寒導致,因此有止瀉的功效。
3、健腦作用,荔枝含豐富糖類,可為人體補充能量,幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等症狀。
4、在食用荔枝前後喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等,或是把荔枝皮泡在淡鹽水中,用冰箱冷藏後食用,可以幫助消除虛火,醒脾消滯。
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