青芒果可以吃嗎

青芒果是可以吃的，青芒果中含有豐富的維生素c，纖維素以及大量的水分，可以在一定的程度上緩解和預防便祕的症狀。但是青芒果吃起來味道有一點酸澀，可以去皮後撒一些白糖，緩解酸澀味道。

1、青芒果怎麼催熟

把青芒果與兩個蘋果或者梨放在一個紙袋裏，把袋子口紮起來放在温暖的環境中，兩天後芒果就會變軟熟透，取出食用即可。

2、青芒果的功效

青芒果中含有豐富的維生素A，具有明目作用。還有健胃消食、潤腸通便、降血壓的功效。

3、青芒果的食用禁忌

患有胃炎及易過敏體質的人羣，不宜食用青芒果。