韭菜炒腰花怎麼做好吃

想要做好吃的豬腰，在挑選購買豬腰子的時候，也是比較重要的。挑選豬腰首先要挑選一些沒有血點的，有血點的豬腰子可是不正常的。其次就是要看豬腰子的形體大小啦，如果豬腰子和平時相比比較大或者厚，就有可能是腎紅腫，這種豬腰子最好就是不要選擇啦。

在做豬腰子的時候，還要注意去腥才會做得好吃。想要去除豬腰腥味有兩種方法。

第一種是白酒去除法。首先將豬腰切成兩半，白色經絡一定要全部去除並且儘量保證豬腰的完整。經絡不能食用，要扔掉。用白酒反覆捏洗豬腰，讓酒滲入到豬腰裏面。一般一隻豬腰一兩白酒就可以了。

第二種方法是用花椒。先用熱水煮三分鐘花椒，然後花椒水放涼，再將豬腰放到花椒水裏面浸泡五分鐘就可以了。但是要記得經絡也要去掉。

韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，韭菜與豬腰子互相搭配，是比較營養的吃法。不過，硫化物遇熱易於揮發，因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋，不然韭菜就會不好吃。