山藥土豆胡蘿蔔可以一起吃嗎
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山藥土豆胡蘿蔔可以一起吃,山藥可滋養助消化,土豆對胃好,解毒消腫,胡蘿蔔有消食祛痰的作用。
擴展資料:
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
馬鈴薯,本品為茄科植物馬鈴薯的塊莖。功能主治為:和胃健中;解毒消腫。主胃痛;痄肋;癰腫;濕疹;燙傷。
胡蘿蔔富含纖維素,可刺激腸蠕動,促進排便,預防便祕的發生。還有消食、祛痰的作用。胡蘿蔔素在人體內能轉化為維生素A,有抗癌保健作用,所以被稱為益壽之菜。
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