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請問下五穀雜糧汁怎麼製作啊

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請問下五穀雜糧汁怎麼製作啊

五穀雜糧汁的製作方法如下:

1、將五穀放在一起,用水泡一夜。

2、放在砂鍋裏,加4杯水約900克,再放2勺冰糖一起煮開。

3、煮開後用勺子撇去浮沫,蓋蓋子關火,悶10分鐘;再燒開,關火,悶10分鐘,循環三次即可。

4、將湯水一起倒進料理機,加10克熟的黑芝麻,蓋上蓋子。

5、擰開關,打成汁,五分鐘即可。

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