喝山楂水有什麼好處有什麼壞處嗎

山楂又稱紅果、山裏紅、胭脂果等，是傳統的常用的中藥之一，也是人們熟悉的消食健胃食品。它是薔薇科落葉灌木山楂的成熟果實，性微温，味甘酸，人脾、胃、肝經，為消食積散瘀滯的傳統常用藥物。

喝山楂水有較多的好處，具有一定的保健養生功效。最為顯著的好處就是健脾開胃、消食化滯，促進消化，特別是能夠促進肉食的消化。 並且山楂的主要成分是黃酮類物質, 對心血管系統有明顯的藥理作用。喝山楂水能降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇，軟化血管。山楂水還具有一定的活血化瘀的作用，特別是對於女性月經期間容易出現的月經量不順暢、痛經等問題具有一定的緩解作用。山楂中含有牡荊素，牡荊素能夠較好的阻斷身體中的亞硝胺合成，對於癌症具有一定的防治作用。

山楂水的好處雖然較多，但是每次喝山楂水的量要適度，而且不宜太濃，不要在空腹的時候喝山楂水。