如何判斷自己胖沒胖呢
1、BMI值檢測法:這是目前國際上比較通用的檢測是否為肥胖的方法。BMI值的計算公式為:體重(公斤)/身高(米)的平方。
2、腰臀比值計算法:腰臀比值計算法主要用於區分上半身肥胖還是下半身肥胖,計算公式為:腰臀比指=腰圍/臀圍。
3、脂肪含量測試法:通過專業工具測算脂肪含量範圍,來判斷是否肥胖。男性在18-30歲時,正常脂肪含量為14~20%,30—69歲時為17~23%;而女性在18-30歲時,正常脂肪含量為17~24%,30~69歲時為20~27%。
4、身高體重法:理想體重(公斤)=身高105(釐米)。實測體重超過理想體重的10%為超重,超過理想體重的20%即為肥胖。
5、皮褶厚度測試法:世界衞生組織對於皮褶厚度的測量規定了三處不同的部位,分別為肩胛骨下方、上臂肱三頭肌、肚臍旁邊2釐米處。男性小於10毫米為偏瘦,10毫米到40毫米之間為中等,大於40毫米為肥胖;女性小於20毫米為偏瘦,20毫米到50毫米之間為中等,大於50毫米為肥胖。
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2米高羅漢松價格多少
2米高羅漢松價格在幾百元到幾千元,具體價格還需要根據樹苗的品種、質量、產地等情況而定。而成年羅漢松的價格則會更高,通常在數千元到數萬元之間,甚至更高,具體價格還需要根據樹的大小、形態、樹齡、品種等因素來確定。...
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胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人羣中打開局面,並且適應力極強。他們總是帶着一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...
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自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
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山水組合全部歌曲
山水組合全部歌曲有:《青青馬桑樹》《水之歌》《拐彎彎兒》《你莫走》《眼淚花把心淹了》《醉美張家界》《康定戀歌》《一步山水一生愛》。中國山水組合,中國內地創作型組合歌手,由許勇、舒維組成。2007年,中國山水組合成立。2010年,推出第一首原創單曲《青青馬桑樹...