中鹽牌鹽能不能吃

能吃，中鹽是個品牌，中國鹽業總公司下屬統一使用食用；中鹽的鹽也有分類，有高納鹽、低納鹽、加碘鹽、無碘鹽。

鹽不能攝入過量，每個人每天攝入的食鹽應控制在6克以內，吃鹽多的人血液總量會增加10%到20%，對心臟將產生很大的壓力；高血壓就是吃得太鹹，胃病與吃得鹹也有關係，鹽能破壞胃黏膜的保護膜，還有鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量越大，極易發生骨質疏鬆甚至骨折，鹽攝入過多的危害豈止高血壓。

病發病率極高，一生中患過胃炎或十二指腸潰瘍的至少佔20％。上腹部不適的人作胃鏡檢查，十有八九都