寧夏枸杞的好處

好處：

1、美容養顏，滋潤肌膚：

皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。

2、增強造血功能：

枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞，促進機體造血功能恢復。此外，寧夏枸杞還具有調節神經內分泌、修復缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用。

3、提高視力：

人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。