牛奶有多少熱量

牛奶有另一個稱呼，叫白色血液，它含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳等。一袋牛奶的熱量大約在54大卡左右，這樣的熱量相對是不高的，而且，在牛奶裏面含有多種人體所需要的營養元素，可以説是天然的保健品。