秋葵和山藥可以一起吃嗎
經驗1.69W
秋葵和山藥可以一起吃,一起吃具有補中益氣、生津止渴、消炎解毒、潤腸通便、調經順氣、潤肺止咳、補腎益精的功效。
山藥含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質和維生素。秋葵富含蛋白質、維生素及礦物鹽,種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素。
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