棗和蘋果可以一起吃嗎

把蘋果，大棗洗淨以後用冰糖煮水喝，既美容又補血，而且還能補充你身體裏的一些營養成分。

大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。蘋果生津、潤肺、除煩、解暑，開胃、醒酒、止瀉的功效，紅棗補中益氣、養血安神、補腎益精、養肝明目、止渴止咳的功效。