火龍果和香蕉哪個通便
經驗2W
都具有通便的作用。兩種水果都具有一定的通便功效,香蕉中含有豐富的膳食纖維,具有促進腸胃蠕動的作用,而且還含有大量的水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的腸胃液分泌,從而將水分吸附到固體部分,從而使糞便變軟就容易排出,所以就會有潤腸通便的作用。
火龍果的果肉中含有很多的黑色籽粒,這些火龍果的籽大多都是纖維類,不能夠被腸胃道消化吸收,它們會刺激腸胃道的蠕動,從而促進腸胃道內容物更快的排出體外,所以具有一定的通便作用。
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